Makanan Pemicu Asam Urat

Makanan Pemicu Asam Urat

Banyak orang nan mencari berbagai informasi mengenai gejala asam urat dan obatnya . Orang menganggap penyakit asam urat ialah penyakit ngilu pada persendian nan umumnya diderita orangtua. Padahal tak semua keluhan nyeri pada persendian merupakan indikasi dari asam urat. Mengetahui gejala asam urat dan obatnya akan lebih baik sebelum benar-benar terserang penyakit tersebut.

Penyakit asam urat sangat merepotkan, sama dengan jenis penyakit nan lain. Anda akan merasakan sakit di persendian, dan akibatnya aktivitas Anda akan terganggu karenanya. Mengetahui gejala asam urat dan obatnya kemudian menjadi informasi menarik nan dapat membantu Anda terbebas dari rasa sakit tersebut.



Mengetahui Gejala Asam Urat dan Obatnya

Asam Urat

Informasi mengenai gejala asam urat dan obatnya menjadi sangat penting. Asam urat (gout) merupakan penyakit nan ditimbulkan dampak tingginya kadar asam urat dalam darah. Pada kaum pria, kadar asam urat dikatakan normal jika berkisar 3,5-7 mg/dL. Sementara buat kaum wanita kadar asam urat dikatakan normal berkisar 2,6 – 6 mg/dL.Perjalanan penyakit ini umumnya dimulai dengan inspeksi awal kadar asam urat nan mencapai 7 mg/dL dan nilainya terus meningkat.

Sekitar 50% penyakit asam urat, disebabkan oleh konsumsi makanan nan mengandung purin tinggi. Tingginya kadar asam urat menyebabkan munculnya benjolan keras berisi serbuk kapur nan generik terjadi di daerah persendian kaki dan tangan. Jika penimbunan asam urat terjadi pada ginjal maka muncullah penyakit batu ginjal. Informasi mengenai gejala asam urat dan obatnya akan cukup membantu Anda dalam menghadapi penyakit ini.

Kadar asam urat nan tinggi pada ginjal sebenarnya tak menyebabkan ginjal rusak, hanya saja kemampuannya membuang asam urat jadi berkurang. Itulah sebabnya gangguan nan terjadi pada ginjal akan menyebabkan kadar asam urat meningkat atau disebut hiperurisemia.

Pembuangan asam urat melalui ginjal sebanyak 70% dan sisanya (30%) akan dibuang melalui usus. Gejala asam urat dan obatnya akan cukup mendapat perhatian dari mereka nan memang merasa telah terkena asam urat.



Asam Urat Umumnya Terjadi pada Pria

Kaum pria ternyata memiliki prevalensi nan cukup tinggi terkena asam urat dibanding perempuan. Sekitar 90% penderita penyakit ini ialah kaum pria. Penyebabnya ialah kaum perempuan memiliki hormon esterogen nan membantu pembuangan asam urat lewat urin. Gejala asam urat dan obatnya pun menjadi informasi nan lebih menarik menurut kaum pria.

Sehingga pembuangan asam uratnya menjadi terkontrol. Namun, kadar hormon esterogen nan menurun ketika perempuan mengalami menopause, menyebabkan wanita usia menopause mudah terserang asam urat.

Selain kaum pria, ternyata penyakit asam urat juga banyak diderita oleh orang-orang nan tinggal di pantai dan nan tertinggi di daerah Manado-Minahasa. Karena penduduk pantai Manado umumnya suka mengonsumsi ikan dan alkohol.

Alkohol merupakan salah satu penyebab penyakit asam urat. Kadar alkohol nan tinggi dalam darah menimbulkan terganggunya pembuangan asam urat, sehingga kadar asam urat nan mengendap di dalam darah menjadi tinggi. Di samping itu, ikan juga menjadi biang keladi terjadinya asam urat. Karena ikan memiliki kandungan purin tinggi. Gejala asam urat dan obatnya sepertinya cukup menarik bagi masyarakat Manado dan sekitarnya.

Di samping itu, orang-orang dengan berat badan berlebih, kurang minum air putih, riwayat keluarga berpenyakit asam urat, memiliki gangguan ginjal, dan tekanan darah tinggi, juga memiliki resiko terkena penyakit asam urat tinggi dibanding nan lainnya. Gejala asam urat dan obatnya nantinya akan membantu mereka dengan keadaan biologis seperti itu.



Makanan Pemicu Asam Urat

Informasi mengenai gejala asam urat dan obatnya menjadi tak berarti ketika Anda tak memperhatikan asupan makanan. Makanan dengan kadar purin tinggi ternyata tak cuma ikan atau alkohol. Makanan seperti jeroan (hati, otak, limpa, ginjal, paru-paru), roti, kaldu daging, dan seafood seperti udang, cumi, kepiting, ikan teri, ikan sarden terkenal dengan kadar purin tinggi nan mencapai 150-180 mg. Makanan dengan purin tinggi akan diubah menjadi asam urat sehingga penderita penyakit ini dilarang menyantap makanan-makanan ini.

Sementara makanan seperti kacang-kacangan, buncis, bunga kol, daging, kerang memiliki kadar purin sekitar 50-150 mg sehingga konsumsinya harus dibatasi. Untuk makanan seperti sayuran, susu, keju, buah-buahan, telur, dan sereal memiliki kandungan purin hanya 0-15 mg, sehingga tak berbahaya dikonsumsi. Gejala asam urat dan obatnya nantinya akan menjadi hal nan bersahabat jika Anda mematuhi peraturan asupan makanan dalam tubuh.



Gejala Asam Urat dan Obatnya

Gejala asam urat dan obatnya dirasakan oleh sekitar 70-80%. Penderita asam urat mengalami agresi rasa nyeri, panas, dan muncul bengkak rona merah di daerah persendian. Namun, agresi tak selalu terjadi di daerah persendian, adakalanya terjadi di daerah seperti pergelangan kaki, punggung kaki, tangan atau jari tangan.

Serangan asam urat juga dapat terjadi di daerah ginjal sehingga menjadi penyebab munculnya penyakit kencing batu.

Berikut beberapa tahapan penyakit asam urat atau encok. Sebelum benar-benar terdiagnosa menderita asam urat, gejala asam urat dan obatnya merupakan hal nan seharusnya dimengerti terlebih dahulu. Agar ketika terserang asam urat, Anda dapat langsung mendeteksi dan mengobatinya sebelum terlambat.

Tahap Asimtomik

Tahap Asimtomik ialah gejala asam urat nan pertama. Ditandai dengan meningkatnya kadar asam urat di dalam darah tetapi tak menimbulkan gejala. Selanjutnya terjadi encok nan memicu tekanan darah tinggi dan sakit punggung nan hebat.

Tahap Akut

Serangan akut umumnya terjadi pada tengah malam atau menjelang pagi. Agresi ini ditandai dengan rasa nyeri nan hebat di daerah pangkal ibu jari kaki dan terjadi secara mendadak.

Selama serangan, penderita asam urat akan mengalami sakit nan hebat sehingga daerah dengan timbunan asam urat tinggi tak dapat disentuh. Bahkan, jika terkena selimut pun daerah tersebut akan terasa sakit sekali. Biasanya agresi ini akan menghilang dengan sendirinya dalam waktu dua minggu.

Tahap Interkritikal

Umumnya penderita nan berada di termin ini bisa beraktivitas layaknya orang normal, seperti berolah raga. Tetapi bukan berarti penyakitnya hilang begitu saja. Biasanya agresi kedua akan muncul beberapa tahun kemudian.

Tahap Kronik

Tahap ini terjadi jika gejala asam urat dan obatnya tak diperhatikan. Sehingga menggabaikan penyakit asam urat dan asam urat pun menjadi akut dan kronis.



Gejala Asam Urat dan Obatnya nan Tradisional

Mengetahui gejala asam urat dan obatnya nan tradisional akan sangat bermanfaat. Dalam buku Tumbuhan Berkhasiat Obat, Prof. Hembing Wijayakusuma menyatakan bahwa pohon salam bisa digunakan buat mengatasi majemuk penyakit seperti asam urat, kolesterol, gatal-gatal, diare, dll.

Penyebabnya ialah daun salam mengandung bahan-bahan kimia bermanfaat, seperti minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon nan bisa dimanfaatkan sebagai obat ialah daun, akar, batang, kulit, dan buah.

Khusus buat mengatasi penyakit asam urat tinggi, rebus 10 lembar daun salam dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc air. Lalu, minumlah air rebusan tadi dalam keadaan masih hangat.

Bagaimanapun mencegah lebih baik daripada mengobati. Ketika informasi mengenai gejala asam urat dan obatnya sudah Anda ketahui, ada baiknya jika Anda perlahan mulai memperhatikan asupan gizi atau gaya hidup.

advertisements

Tips Sehat

advertisements