Puasa ialah Obat Maag

Puasa ialah Obat Maag

Teman-teman pernah sakit maag? Niscaya menyebalkan ya? Lambung menjadi perih melilit. Jika asam lambung naik, dapat berakibat pusing kepala, badan lemah tidak bertenaga. Penderita maag pun menjadi mudah terkena masuk angin. Segala macam obat maag sudah diminum. Dari ramuan tradisional sampai obat medis.Ada pula bahkan nan sampai harus opname sebab penyakit maag ini.

Maag dapat dikatakan penyakit ringan, namun tak boleh diremehkan. Jika tak segera mendapat solusi penanganan dengan obat maag nan tepat, maka hal ini dapat menjalar menjadi karena munculnya penyakit lain. Seperti liver, ginjal dan sebagainya.

Penyakit ringan nan sering muncul lainnya ialah masuk angin. Sebenarnya ini ialah salah kaprah. Masuk angin bukan berarti ada angin malam nan masuk ke tubuh dan menimbulkan demam dan badan kurang nyaman.

Masuk angin sebenarnya ialah reaksi dari proses asam lambung nan berlebihan. Asam lambung nan hiperbola ini terjadi sebab ketidakteraturan pola makan, jenis makanan nan terlalu pedas atau terlalu asam. Inilah nan menyebabkan ketidakseimbangan asam lambung. Lambunglah nan kemudian menjadi iritasi dan menderita maag.

Sakit maag sebenarnya ialah sebab adanya ketidakseimbangan asam di lambung. Segala macam obat maag dari dokter, atau ramuan tradisional hanyalah berfungsi buat menetralkan asam lambung. Tidak menyembuhkan secara total.

Hal nan lebih diutamakan ialah pola makan, dan menjaga pikiran kita agar tak terlalu berat memikirkan suatu permasalahan. Taraf stres nan tinggi pada pikiran ialah pemicu primer terjadinya sakit maag ini.



Beban Pikiran Penyebab Sakit Maag

Tingkat kesibukan kerja nan tinggi, deadline yang begitu ketat, kompetisi nan tak sehat di lingkungan kerja, atau sasaran omset nan belum terpenuhi. Semua itu ialah faktor-faktor nan membuat otak kita bekerja keras mencari solusinya.

Tingkat kinerja otak nan tinggi dan kesibukan ini terkadang membuat kita lupa makan. Lupa menjaga kesehatan, dan tahu-tahu di tengah kesibukan kerja, kita merasa tak enak badan, masuk angin lalu ambruk. Inilah nan harus kita waspadai dan khawatirkan.

Kedisiplinan terhadap jam makan ialah hal nan sangat penting. Ekuilibrium antara bekerja dan istirahat ini harus benar-benar dapat ditaati. Taraf stress nan tinggi inilah nan menjadi pemicu awal penyakit maag ini.

Obat maag pertama nan harus kita siapkan ialah pencerahan diri. Pencerahan diri dalam mengelola waktu, tenaga dan pikiran. Manajemen inilah nan terpenting. Kunci dari kesehatan ialah harmonisasi.

Saat Anda dapat menciptakan harmonisasi dalam pekerjaan dan pemikiran Andalah, maka kesehatan dan kualitas hayati dapat meningkat. Hindari memikirkan obsesi-obsesi nan belum tentu menjadi kenyataan. Ingat, tugas manusia ialah sekedar berusaha, hasil akhir dari pekerjaan kita semuanya ialah urusan Tuhan.

Pasrahkan dan ikhlaskan sajalah hasil akhirnya pada Sang Maha Kuasa. Tugas kita ialah membuat ekuilibrium hormon dan kesehatan tercipta. Harmonisasi ini ialah obat maag nan mujarab. Ia akan membantu dan mencegah kita dari agresi sakit maag.



Puasa ialah Obat Maag

Mekanisme 'puasa' sebenarnya sudah dirancang sedemikian rupa oleh Sang Maha Pencipta. Ini ialah metode obat maag nan sangat disiplin buat mengatur pola makan. Ingat, pola makan nan teratur akan membawa akibat nan baik untk kesehatan, terutama lambung.

Jadwal makan dan minum saat puasa nan tertib ini akan membantu buat mengontrol taraf asam lambung. Itulah kenapa di beberapa agama, puasa sangat dianjurkan buat membentuk kesehatan fisik. Selain pencapaian kesehatan fisik, maka perkembangan taraf spiritual pun akan tercapai dengan berpuasa. Ada banyak macam puasa.

Ada puasa mutih, hanya makan makanan nan berwarna putih, seperti air mineral, nasi putih dan garam. Ada puasa wajib di bulan Ramadhan, yaitu mengatur jadwal makan dan minum hanya saat sebelum subuh dan setelah maghrib selama 30 hari penuh.

Ada puasa Daud, puasa dengan metode selang seling. Puasa hari pertama, hari kedua tak puasa, hari ketiga puasa, hari ke empat tak berpuasa dan begitu seterusnya. Ada puasa ngasrep yaitu puasa nan hanya makan makanan tidak berbumbu, menghindari pedas, hanya makan buah-buahan dan sayuran.

Masih ada beberapa jenis lagi buat puasa jenis ini. Puasa ini ialah obat maag yang boleh dibuktikan kedahsyatannya. Hal nan harus dicatat, lakukanlah dengan rutin dan konsekuen, dengan penuh ikhlas dan keyakinan.



Dzikir dan Doa ialah Obat Maag

Inti dari sakit maag ialah disebabkan meningkatnya suhu emosi pikiran. Hal ini berakibat pada pola makan, hormon dan akhirnya lambunglah nan menjadi korban. Kunci dari obat maag ialah penanganan stres dan depresi. Kita pasrahkan semuanya kepada Tuhan Yang Maha Kuasa.

Turunkanlah beban masalah pikiran nan ada, dengan mengembalikan semuanya kepada kuasa-Nya. Metode nan dapat ditempuh di antaranya ialah dengan mengobati hati luka sebab pikiran tersebut dengan berdzikir bagi umat muslim. Dapat juga dengan berdoa menurut agama dan keyakinannya masing-masing.

Pengulangan dzikir nan dilakukan secara berulang-ulang, akan masuk kedalam ritme bawah sadar, memicu hormon ketenangan dalam tubuh buat muncul. Dari tinjauan spiritual dan psikologis, maka hati menjadi lebih tenang dan nyaman. Kestabilan emosi, detak jantung, dan kestabilan hormon ini akan membantu menetralkan asam lambung nan berlebihan.

Pada termin lebih lanjut, harmonisasi antara tubuh dan pikiran akan terbentuk lewat untaian dzikir dan doa kepada Tuhan Yang Maha Kuasa. Proses ini pun harus dilakukan dengan disiplin, rutin dan penuh keyakinan akan kuasa-Nya.

Obat maag dengan metode pendekatan ruhaniah seperti ini sebenarnya sudah lama dipraktikkan sejak zaman Rasulullah SAW. Penggunaan ramuan-ramuan fisik sebenarnya hanyalah semata buat menetralkan asam lambung. Kunci penanganan nan primer ialah seperti nan telah kita kupas di atas.

Kuncinya ada pada pikiran kita. Kemampuan mengendalikan diri, mengharmoniskan antara pikiran, tubuh dan jiwa akan membawa pengaruh nan sangat baik bagi tubuh. Ini ialah tawaran metode nan dapat Anda pilih buat diterapkan bagi Anda sendiri atau keluarga dan kerabat Anda.

Sehat dan sakit pun sebenarnya ialah satu anugrah tersendiri dari Tuhan Yang Maha Kuasa. Ada hikmah tersendiri saat kita sakit, dan ada pelajaran syukur saat kita sehat. Apapun kondisi nan Anda terima saat ini, kuncinya hanya pada satu kata, yaitu ikhlas. Semakin ikhlas kita menjalani, maka kita dapat mendapatkan nikmat nan lebih besar lagi nantinya.



Ikhlas ialah Obat Maag Paling Ampuh

Ini ialah tataran paling tinggi dalam proses pengobatan sakit maag. Ikhlas ialah proses nan belum tentu semua orang dapat melaksanakannya dengan total. Di sinilah tantangannya. Sangat wajar, saat Anda mempunyai deadline tugas, maka asa Anda ialah segera terpenuhinya sasaran tersebut. Tubuh di forsir buat dapat bekerjasama mewujudkan sasaran itu.

Omset perusahaan tiap bulan nan diharapkan selalu stabil bahkan naik, ialah impian dari setiap tim pemasaran dan jajaran manajemen perusahaan. Hal ini kadang membuat setiap orang nan terlibat menjadi selalu was-was setiap hari.

Makan dan minum menjadi tak teratur, hanya demi mengejar sasaran omset nan di impikan. Alih-alih berhasil dan sasaran terpenuhi, terkadang justru tubuh menjadi lelah, terforsir dan jatuh sakit maag. Ini harus dihindari.

Bekerja dan berikhtiar ialah kewajiban setiap orang di muka bumi. Tapi nan menentukan berhasil dan belum suksesnya hasil akhir ikhtiar Anda, bukanlah Anda atau bos Anda. Pemberi izin penentu semuanya ialah Tuhan Yang Maha Kuasa. Ingat, kalau nan namanya jodoh, wafat dan rejeki ada di tangan-Nya? Bukan di tangan Anda.

Sangat arogan jika kemudian memastikan bahwa sasaran niscaya dapat terpenuhi, omset dapat terlampaui sebab kekuatan diri pribadi. Ikhlaskanlah. Itu tugas dan wewenang Tuhan Yang Maha Kuasa. Kalau kita arogan lalu dikutuk jadi doraemon gimana coba?

Itulah sekilas informasi tentang obat maag paling ampuh yaitu rasa ikhlas. Semoga dapat membuat anda menjadi lebih ikhlas dalam menghadapai segala hal nan terjadi.

advertisements

Tips Sehat

advertisements